Każdy bodziec wewnętrzny lub zewnętrzny, który wywołuje reakcję biologiczną, nazywany jest stresem. W zależności od rodzaju, czasu i nasilenia nasza reakcja na stres może wywierać różne działania na organizm, od zmian w homeostazie po skutki zagrażające życiu. Nie sposób zatem stresu uniknąć. Ale można popracować nad tym jak na niego zareaguje nasz organizm. Aby straty były możliwie jak najmniejsze.
Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską (TCM) Qi, czyli energia witalna, płynie wzdłuż meridianów w całym ciele. Pod wpływem bodźców zewnętrznych normalny przepływ energii w układzie narządów zostaje zakłócony, powodując zmiany w stanie emocjonalnym i fizycznym. Emocje w normalnych sytuacjach nie powodują chorób. Jednak gdy stają się nadmierne lub „narastają” przez długi czas, może dojść do choroby. Według TCM organizm może stać się zdrowy poprzez zrównoważenie przepływu energii. Stymulacja punktów akupunkturowych na ciele łagodzi przeszkody w przepływie energii, pozwalając ciału na powrót do stanu równowagi. Znakomite efekty daje również akupunktura ucha (aurikuloterapia), polegająca na stymulacji punktów akupunkturowych wokół ucha zewnętrznego. Ta forma akupunktury jest często skuteczna w leczeniu różnych fizjologicznych i psychologicznych problemów zdrowotnych.
Z punktu widzenia medycyny zachodniej akupunktura ma istotną wartość terapeutyczną w leczeniu stresu, lęku, depresji i powiązanych problemów zdrowotnych. Uważa się, że psychologiczne problemy zdrowotne, takie jak lęk i depresja, są spowodowane niskim poziomem substancji chemicznych poprawiających nastrój organizmu (neuroprzekaźników), takich jak dopamina, noradrenalina, serotonina i GABA. Udowodniono, że akupunktura zwiększa poziom tych neuroprzekaźników. Przewlekły stres powoduje również nadmierną stymulację współczulnego układu nerwowego, co prowadzi do nadmiernego uwalniania hormonów stresu, takich jak kortyzol. Akupunktura wpływając na współczulne impulsy nerwowe, zmniejsza negatywny wpływ stresu i przywraca równowagę.
Celem terapii jest uzyskanie efektu równoważącego i harmonizacji przepływu Qi, co poprawia jakość życia i komfort snu pacjenta.